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W
@wanchou3257
枸杞也算是 berry 類。

個人覺得吃比擦重要。其實我不太明白為何身邊會有人擦非常貴的保養品,然後吃的超級垃圾⋯⋯
@陳琳-k8l
每日水分足夠代謝才會好,台灣特有桑葚可買小農冷凍桑葚,地瓜冷藏後膳食纖維高
@釋魂刀
還有一個抗衰老的食物 是昆布 我住在日本一年 我隔壁的老奶奶皮膚以及狀態完全看不出來80歲 她唯一的就是早上起床 會直接吃昆布當零嘴
M
@momoco-96523
小心一個不知所謂的YouTuber "營養師媽媽Priscilla"
佢自己豬咁肥仲自稱營養師欠缺說服力呃網友
@毛-qwerty
感謝提供實用健康資訊🙏
@古昀昀
你提到的每個食物,藍莓/鮭魚/橄欖油/抹茶/優格都是我從小就愛吃的,忍不住微笑,甚至連丁香我都喜歡~謝謝我的身體的直覺~~
Y
@ycwfoor
藍莓的藍色並不是因為花青素,藍色是由包裹在水果周圍的一層蠟質層呈現出來的,蠟層由分散藍色和紫外線的微型結構組成
S
@smileluck1
鲑鱼撒上盐和黑胡椒锡纸直接包上烤就好了!为什么还要放油呢?❤
J
@JL888x2
原形食物很重要
G
@giswong316
dr grace 总是美美的 🤩
@陳琳-k8l
每日水分足夠代謝才會好,台灣特有桑葚可買小農冷凍桑葚,地瓜冷藏後膳食纖維高
@釋魂刀
還有一個抗衰老的食物 是昆布 我住在日本一年 我隔壁的老奶奶皮膚以及狀態完全看不出來80歲 她唯一的就是早上起床 會直接吃昆布當零嘴
M
@momoco-96523
小心一個不知所謂的YouTuber "營養師媽媽Priscilla"
佢自己豬咁肥仲自稱營養師欠缺說服力呃網友
@毛-qwerty
感謝提供實用健康資訊🙏
@古昀昀
你提到的每個食物,藍莓/鮭魚/橄欖油/抹茶/優格都是我從小就愛吃的,忍不住微笑,甚至連丁香我都喜歡~謝謝我的身體的直覺~~
Y
@ycwfoor
藍莓的藍色並不是因為花青素,藍色是由包裹在水果周圍的一層蠟質層呈現出來的,蠟層由分散藍色和紫外線的微型結構組成
S
@smileluck1
鲑鱼撒上盐和黑胡椒锡纸直接包上烤就好了!为什么还要放油呢?❤
J
@JL888x2
原形食物很重要
G
@giswong316
dr grace 总是美美的 🤩
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